Danse bien-être avec Rehana

Se découvrir, se surprendre
par le mouvement libre et spontané

La danse bien-être s’inspire de la danse des 5 rythmes de Gabrielle Roth qui est une méditation en mouvement, une exploration de la gestuelle libre. Il n’y a aucun pas à apprendre, aucune chorégraphie à retenir et aucune règle à suivre. Chacun laisse les mouvements se développer spontanément sur des rythmes très variés, inspirés des musiques de tous genres.

La danse libre ou improvisée nous permet de bouger sans effort, de manière ludique. Elle nous invite à nous mettre en mouvement, à partager au sein du groupe, à libérer le corps et à se sentir plus léger.

Qui peut pratiquer la danse bien-être ?

• Les adultes de tous âges, toute condition physique
• Aucun pré-requis n’est nécessaire .
• On peut venir pratiquer même si on n’a jamais dansé.
• Aucune raison d’avoir peur de bien ou de mal faire. Il s’agit de se mettre en mouvement et de danser librement pour se faire du bien !