Rehana

Pendant plus de vingt ans, j’ai accompagné les familles et les seniors au sein d’un centre social à Domont. Mon travail s’est construit autour d’une même intention: favoriser le lien social, soutenir les personnes dans leur quotidien et contribuer au mieux-être de chacun.

Au fil des années, j’ai développé de nombreux projets collectifs : ateliers cuisine autour des cultures, repas partagés, séjours vacances, ateliers bien-être, espaces parents-enfants, aide aux devoirs ou encore actions solidaires portées par des bénévoles.

Ces expériences m’ont permis de rencontrer des personnes de tous âges et de mesurer combien l’écoute, la reconnaissance et le lien sont essentiels.

Formée en psychologie et en art-thérapie, j’ai toujours cherché à créer des espaces d’expression et d’accueil des émotions, où chacun peut trouver sa place.

Parallèlement, la danse libre et la danse des 5 rythmes ont profondément transformé ma vie. Après une période où mes genoux fragilisés limitaient fortement mes mouvements et m’avaient éloignée de toute pratique physique, la danse m’a permis de renouer avec mon corps, de retrouver confiance et de découvrir un mouvement libre, sans enjeu de performance.

De cette expérience est née la danse bien-être : une pratique accessible à tous, qui invite à se reconnecter à soi par le mouvement, à relâcher les tensions et à retrouver de la vitalité et du lien dans un cadre simple, bienveillant et collectif.

Aujourd’hui, j’anime des séances de danse bien-être ouvertes à tous.

Avec le Département du Val-d’Oise dans le cadre de la Conférence des Financeurs, je propose également des espaces de rencontre, d’écoute et de mouvement, où chacun peut prendre le temps de se retrouver.